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「キラキラみかん体操」


 「キラキラみかん体操」は、CWOユニットのオリジナル曲「清水のミカン」のリズムに合わせて、高齢者が楽しみながら介護予防ができる体操です。
 静岡市清水区興津東町にあるJA静岡厚生連介護老人保健施設「きよみの里」の理学療法士・作業療法士・言語療法士の各分野のリハビリ専門家が、JA組合員をはじめ、高齢者の健康増進と介護予防にと監修し、2013年5月に発表しました。
 

リズムに乗って、楽しく体操・介護予防!

キラキラみかん体操は、「リズミカル編」と「ゆっくリズム編」の2種類があります。
掛け声による解説もあり、指導者側と利用者側の双方が利用できるようになっています。

介護施設入所前の健康な高齢者を中心に、地域ミニデイサービスや通所施設、個人宅などでの実施を前提としていますが、立位と座位(椅子)や身体の不自由な方の体操として施設等への入所後の利用にも十分に対応しております。
ゆっくリズム編
リズミカル編